お留守番ありがとう！

今日は高校サッカー選手権のおうえん。
娘がばぁばを見ていてくれるというのでとーちゃんと行ってきた。

楽しかった―。
ま～ちゃんとクロちゃんにも会えたし。

充実した1日でした。

ま～ちゃん、クロちゃん短い時間の為に出てきてくれてありがと（*^_^*）
クロちゃんが元気そうで嬉しかった＼(^o^)／

県庁で夜景

夕食後、とーちゃんとばぁばと三人で県庁に夜景を見に行きました。

実業団駅伝の中継ブースもあるので、それも見ちゃおう！と、展望階へ。

機材がいっぱい。
元旦の天気はどうなんでしょう。

夜景は綺麗でしたよ。
ばぁばも喜んでいました。

明日はばぁばと娘はお留守番。
とーちゃんと私は全国高校サッカー選手権の応援に行ってきます！

応援はりきるぞー(^-^)v

追い込み！

まだ、年賀状書いています(>_<)
追い詰められないとしない……。

ずーっと下向いていると首痛いんだもーん。

昨晩は下関から弟が来て、呑んだ、トランプ、『全員集合』とすでにお休みモード全開です（*^_^*）

トレーニングもせず、年明けが怖い(>_<)
来年も途切れずトレーニングします！！！
今はちょっとお休みです。

ニューイヤー駅伝の選手が来始めました。
県庁はテレビ中継に準備が着々と整っています。

ランニングしている選手を見掛けると『がんばれー！！！』と声援したくなります。
颯爽と走る姿に感動します。
元旦が楽しみです。

山は雪

昨日も今日も寒いっ！
風も強い！

洗濯物は外に干せませんでした。
飛んでっちゃう(*_*)

榛名も赤城も白いです。
冬だなぁ。

朝ジョギング

朝6時ちょっと前にばぁばに起こしてもらったので、『今日は2度寝なしっ！』
と、走りに行きました。

ほんの30分ほどね。
（あれは雪雲だなぁー。）と見ながら走っていたら、はらはらと風花が飛んできました。
赤城山は雪だな。
明るくなってきたら空がほんのりピンク色。
きれー（*^_^*）だった。

得した気分。

走り終わったらすぐにセブンに牛乳買いに行きました。
蛍光きみどりのウインドブレーカー着た変なお客となった私です(>_<)
あっ、ちゃんとエコバッグは持参です(#^.^#)

東京マラソン

追加当選が19日にあったらしいよ(@_@)
うーん、メール来なかったから、ほんとに、ほんとに外れたんだね。
残念！


ま～ちゃんも連絡ないからハズレだね～(^_^;)

また来年応募しましょうね！

榛名湖イルミネーション

ばぁばと娘の三人で夕飯食べてからそれっ！と行ってきました。

榛名湖寒っい(>_<)
イルミネーションは綺麗でした。

寒くてすぐに帰って来ちゃったけれど、クリスマスイブ感たっぷりでした。

夜景も綺麗でした(*^^*)

当たり！

娘を駅に送ったついでにヨーカドーに寄ってみました。
買おうか迷っていた服が半額だったから買っちゃった(*^^*)
食料品買って、合計でくじ一回出来るというので引いてみたら！
なんと、三等でした(^-^)vラッキー！

帰ってきたら、県庁通りにニューイヤー駅伝の旗を取り付けていましたよ。
そのうちに実業団の選手たちも来て近所をランニングする姿がみられることでしょう。
年の瀬って感じが漂ってきました。

実業団の選手は体が締まってかっこいいですよ(*^^*)あんなに軽やかに速く走れたら気持ちいいんだろうなぁ。

初プール

ジムのプール、初めて使ってみました。真ん中が深くなって居て足がやっと着くぐらいなので、途中が進みづらいのですが、1時間ほど歩いてきました。

ほとんど支障がないのでしょうが、水の抵抗を受けての息継ぎに不安。
クロールが得意だったのに、首の手術しているから、ひねるのには勇気がいります。

すいすい泳いでいる人をみたら、やってみようかなーなんてちょびっとだけ思ったりするうさこなのでした。
一生懸命歩いたけれど、寒くなってお風呂にはいったらホットしました。

プールの方が時間使わないので、ばぁばが居る日にはジムトレーニングよりいいかも。
またプール行ってみよう！


買い物行ったらクリスマスお惣菜沢山ありました。
うちはとーちゃんも仕事だし、特に何もありません（*^_^*）
フツーにカレー鍋でした。
明日もフツーの食卓でしょう。

それもまた幸せかもね（＾ｕ＾）


今日の事件はばぁばが用心のためにあてておいたパットをトイレに落ちたのに気付かず流したこと！
なんでないのかなーと思いつつ、トイレがつまり、返すと痙攣する手で必死にパットを引きずり出した。

手はつるし、冷たいし、指はきかなくて力がはらないし、こんなにもトイレのなかに腕が入るのか！
とびっくりしました。
なんとか取りだせ、めでたし、めでたし。

ばぁばは恐縮しまくっていて気の毒でした(>_<)

大丈夫なんだよ！取り出せたんだもの！
なんてことないさー（*^_^*）

充実（*^_^*）

今日はジムが休み。
昨日調子づいて走ったら、腿の痛めたところに違和感。

今日はお休み。

ホームセンターにいって押入れタンス買って整理して、すっきり！

父ちゃんが単身赴任になりそうなので、片付けなくちゃ！とやってみました。
明日はワゴン整理します。
（予定(^_^;)　）

夕方はばぁばをデイに迎えに行って、歯医者さんへ。
まだかかりそうですが、ごはんをちゃんと食べられないとね！
また来週連れていきます。

充実した1日でした。

足跡なんてさー(@_@)

だれもそんなことせめてないよね。

勘違いも甚だしい。 そこじゃないいんだよね！！！

永遠にそこでぐるぐる回ってれば?

自分ばかりにベクトルが向いているひとは苦手です。

おもしろかったー（*^_^*）

トヨタカップ！
ガンバ対パチューカ

ガンバのサッカーおもしろいですね。
来期は注目してみます。

さて、この後マンU対リガデキト
どっちが勝つか？

魅せてもらいたいです(*^。^*)

牛丼弁当

久しぶりの弁当画像です。
牛丼、弁当にしては味薄い感じでしたが味を足して詰めちゃいました。
不評だった冷食のおさつナンとかも無理矢理詰めちゃいました(--;)

おさつはきっと残ると思う…。

昨夜は夕食後、米も研がずに爆睡(>_<)朝起きたら食器が洗ってあった。
とーちゃん、ありがと(*^^*)

今日は天気がいいらしい！二回まわした洗濯干して、ばぁばを医者に連れていって、市役所行って…。
時間が取れたらジム行って！
がんばるっ(^-^)v

あと10日ですが

友人とクリスマス飾り作ってきました。

高校の部活仲間がアートフラワーを教えているので、毎年集まるのです。
今回はなかなかみんなの予定が合わず遅くなってしまいました。

話しもはずみ楽しい時間でした。

娘も参加。
ふたつできましたが、作り手が違うと、出来上がりの雰囲気も違います。
面白いです♪

わたしのせいで(ToT)

熱帯魚、全滅しました。

水槽に手を入れたら冷たい(@_@)

ヒーター入っていませんでした。

熱帯魚なのに(>_<)

 

 

ネオンテトラしかいなかったのですが、少し前から死に始め、どうしたのかと水槽掃除をしようと手を入れたら、すぐにヒーターだとわかりました。

 

 

なんてこと(T_T)したんでしょう。

 

ごめんね、魚たち。

水槽全部片付けました。

 

生き物はしばらく飼いません。

資格なしです(--;)

のみ会(*^^*)

今日は前のジムの忘年会でした。
年齢もいろいろだけど楽しいんだよね。

はぁー、飲んだ、飲んだ♪
ふらふら歩いて帰ります♪

野菜たくさん(*^^*)

いただきました♪

白菜、大根、ブロッコリー、ほうれん草。
昨日は葱、春菊、ミズナも来たよ♪

野菜だいじん！
とれ立ては甘くて美味しいんだよねー(^q^)

幸せな気持ちです(*^^*)

だからさー((+_+))

強制参加じゃないんだから、それほど傷ついて居るのならぬければ？
1度つまずいたのに、もう1度同じことを別の場所で繰り返すのなら、問題は相手ではなく自分にもあるのでは？と、考えるのが妥当なように思えますが。

誹謗中傷って聞いた人がそう思えば立派な誹謗中傷なんだよね。


自分ばかり不幸だと考えているなら、一人で不幸にひったっていればいいんですよ。

自己弁護は見苦しい。語れば語るほど矛盾してくるんだよねー。

人との適切な距離を取るのは難しですよね。

とても勉強させていただきました。ありがとうございます(-_-メ)

マラソンおまけ話

ほぼ4日間家を留守にした。
ばぁばはショートにお世話になるので安心。

残りの人たちが心配だった。
特にとーちゃん。

案の定、慣れない家事と気疲れでへろへろになっていました。
気の毒チャンピオン（*^_^*）

1人だったら気楽でいいのでしょうが、子供らが（大きいけどね）出かける時間を気にしたり、洗濯多いしね。

ごくろうさまでした(#^.^#)
とーちゃん、努力賞！

復活！

筋肉痛もほぼ回復！

今日も一日がんばるぞ(^-^)v

帰ってきたよー！

筋肉痛と共に帰ってきました。

沖縄はゆるーい印象。
ほとんどなにもかも。
暖かい気候がそうさせるのか。

ゆったりしていていい感じでした。

マラソンのスタート地点の誘導もなく、地元の参加者に聞いて並びました。（３万人もいるので、狭い区間に人だらけ！）
友人はいつも私と一緒にエントリーしてくれるのですが、運動はウォーキング程度で、今回はハーフまでは行くと言っていました。
当然、バスで私より早く帰っていると思ったのにいない！！

なんとリタイヤバスに乗るのに２時間以上待たされたとか。
その間説明も何もなし。
みんな日向でお腹すかせてじーっと座って待っていたそうです。

今までのリタイヤバスのなかで、１番過酷な経験だったそうです(^_^;)

バス乗り場ではそこまでバスが来ているのに、『あのバスです！』とか言いながら、まだバス停も説明しているの。『大丈夫、乗れますよ。』なんて言いながらね(@_@。
走って乗りましたがドキドキしたー。


でも楽しいマラソンでした。
なにより、あきらめないで進み、ゴール出来たことは本当に幸運でした。
厳しい坂でしたが、沿道の応援無しには走りきれなかったと思います。

少しずつでも時間を作ってトレーニングして、また頑張ろう！と思います(#^.^#)
（ぎりぎりでも、懲りない私……。）

筋肉痛だぁ(>_<)

ふともも筋肉痛です(>_<)あと右足の小指痛いです。
空港は不自然な歩き方してる人いて笑えます。

画像は昨日のオリオンビール。
吸収がよくなっていたのかこれ一杯でいい気持になりました(^-^)v

さてさておうちに帰ろう！

ぎりぎりf(^_^;

なんと今回は三万人近くエントリーしたとかでスタート地点に行くまでに20分以上かかった。

しかも坂にやられた(>_<)また坂、また坂、12キロあたりで足の裏が痛くなり、痛み止め飲んで、ハーフあたりでもも痛くなりとうとう徒歩(;´д｀)はんぱないね、沖縄の坂。

しかし、まだ帰りつけるかもと、ひたすら前進！
時々走ったりしながら、なんとか関門は通り抜け、あと5キロは制限時間との戦い(@_@)です。

痛いけど諦めずに走り、競技場に入った時は残り3分！！！
ひたすら走りなんとか制限時間の1分40秒前にゴール(ToT)

こんなの初めて。
かなりスリルありました。足、筋肉痛確定！

完走証とメダルです。
ほっとしたぁ(*^^*)

美ら海水族館

じんべいざめ見てきました。
あの水槽はすばらしいです(*^^*)

食事しながらゆっくり見られて満足、満足。

さてゼッケン取り換えにいきます(^-^)v

12月5日

首里城に行きました。

今日の沖縄は風があって寒いです(>_<)

寒い、寒いと言いながら行きました。
ゆいレールに乗ったよ！

琉球王国の歴史と文化が感じられて見ごたえありました。

気温7度 湿度85％

九時半ごろの外の気温。
風がないからそれほど寒くなかったけれど、これから南国に行くと、暑いのかなぁ。

今日のジョギングは7,3㌔でした。
ゆっくり走ったけど、やはり左足の裏痛くなりました(>_<)

心肺はまったく苦しくないけど足の具合が問題だ。

まぁ、今更あせっても仕方ないなぁ(^o^;)

今日走った約6倍の距離を行くんだもの！
頑張れ自分！

画像は家の近くのイルミです。

師走だなー。

シューズ新調♪

ちょっと色が分かりにくいのですが水色基調です。

そして、スパッツも新調♪
着々とフルマラソンの準備が整うなか、最重要なトレーニングが…(・・;)
まあ、楽しみましょう(^-^)v

今日は荷造りしなくちゃ！

猫たち

観てきました。
ダンス上手い猫が沢山(@_@)
すばらしい肉体。柔軟性。楽しいだろうなぁ、あんなに踊れれば(*^^*)
しかも猫たち歌も上手い！
猫たちに少しでは近付けるように帰ったらストレッチします(^-^)

負けました

結局、０－４で負けました。
今期は観戦に行った２試合とも負け。
今日の試合はいいとこぜんぜんなし。
もう少し、勝てるチームになってくれたらなー。
がんばれ！ザスパ！

今日で11月も終わりだ。
早いなー。
あんなに先だと思っていた沖縄は、すぐ目の前だ！
足裏の痛みに負けずに完走なるか？
乞うご期待（*^_^*）

前半終了

負けてます(^o^;)
ザスパ草津対セレッソ大阪０ー２

観客席は満員(^-^)
すごい人だ！

後半に一点ぐらい入らないかなぁ。
思ったより寒くないです。

たらたら飲んで…

『たらたら飲んで、食べて、何もしない人。』
だってさ(゜ロ゜;

病気って気を付けていればならないものだったのか。うっかり脊髄腫瘍なんかになってしまったよ(^o^;)

『私の発言で不愉快な思いをした人がいたなら、謝ります。』

えーっ(´Д｀)
それって謝っている言葉？

体育会系の生活指導の先生に言ったら間違いなくもっと怒られるね(・・;)

もともと何にも期待してなかったけど、あきれたー！

いいの？こんな人が首相で。
他にいないの？大丈夫か？日本！
馬鹿すぎるよね。

左足の違和感

ちょっと走ると左足の裏違和感(+o+)
４２㌔行けるのか？
無理して故障するのも怖いので、距離走らないからスタミナの問題が。

筋トレは真面目にやっています。
おかげで股関節は痛みがなくなりました。ほっ(#^.^#)

30日は東京に行くので、アシックス東京に寄って来ようかな。
靴新調しようかな。
時計も欲しいんだなー。

いろいろ心配していても、走り終われば爽快で、その気持ちを味わいたくて苦しくてもまた走っちゃうんだろーなー。

そろそろ荷物も用意しよう！（*^_^*）

朝寝坊(^o^;)

ばぁばが一晩トイレに行かなかった。
朝目覚めてしばらくぼんやりして時計を見たら！
七時十分過ぎだった(@_@)
急いで息子を起こしに行き、ご飯をタッパーに！
今日は学食でm(__)m

朝練には間に合うらしい。たいして急ぎもせずに出て行った。

娘は期末テストで弁当はいらないのだ。助かった。

ゆっくり寝たなぁと思ったら目覚ましもかけ忘れ寝こけてしまいました。

なんとかなってよかったけど焦った(-_-;)

フルマラソンまであと二週間！

ジムに行こうと思ったが、あまりにも天気がいいので外を走ることにしました。
サイクリングロードを久しぶりに南に向かうコースにしました。
アップダウンがあるので、足の裏に不安がある時は避けたいんだけど、行ける所まで行こう！と走り出した。

カマキリがいたり、秋の自然があって和む(*^^*)
散歩してる人や、自転車の人たちと沢山すれちがってなかなか楽しい。

しかし、帰りにやはり左足の裏のいつもの所が違和感(>_<)
どうしようと思ったが勇気を出して休憩所のベンチへ。
靴を脱いで足の裏ほぐしてしばらくストレッチしてからまたのろのろ走り出す。
しばらく行くとまた痛くなったので、ベンチへ。

ここで故障は困るなぁ(>_<)と思ったけど、無事に帰り着いた。

足は大丈夫だった。
やっぱり無理は禁物ですね。

今週はだましだましトレーニングしよう。
あと二週間だもんね！
楽しみ(*^^*)

感謝

今日は私の父の命日。
37歳で亡くなった。
『大人だから死ぬんだな。』と幼かった私は考えていた。
自分も３７歳のとき、どきどきしていた。
そして、子供のころ考えているほど３７歳は大人でもなかった。

そんな年も過ぎ、いろいろあったけど元気でしあわせ。
ありがたいです。

見守ってくれているんだなって思うと暖かい気持ちになります。

寒い、寒い(>_<)

朝ずーっとストーブ付けているのになかなか室温が上がらず、ばぁばのデイもないし、布団にくるまって二人で昼寝（朝寝？）

早朝から仕事に出かけたとうちゃんを思うと申し訳ないような気持になりましたが、洗濯はちゃんと干したんだよー(^_^;)

午後は復活しましたが、またまた凄い風。

こんなに寒い所から沖縄に走りに行って大丈夫かしら？
あったかいんだろうなー、沖縄。

フル、5時間以上はしっていられるのか？うさちゃん。
亀なのに、思いっきり亀なのに((+_+))

がんばるよー、亀うさこ。

今日は筋トレに励みました(*^_^*)

いただきました♪

キウイをたくさんいただきました♪

立派なキウイだ。
しかぁーし、私はちょっと苦手。
すっぱいんだもん(>_<)
娘は大好物！

順番に熟すようにしてたべさせよ。
私もヨーグルトに入れて食べよ。
ビタミンCたっぷりだもんね。

今日は風が強いよ。
県庁通りのケヤキの葉っぱがすごい勢いで舞ってます。
午後はまた一段と吹いてきた。
風の音がゴーゴーいってます。

只今バイト中。
夕御飯なににしようかな。あったかいものがいいね！

昨日の筋トレその後

だるいので（飲みすぎ、寝不足による）もくもくと東京国際マラソンを見ながらバイクをこぎ、もくもくと筋トレをしをした。
あまりにもぼーっとしていたためかスタッフがだ～れも声をかけてこなかった(；一_一)

マラソンのゴールシーンを見たいと急いでお風呂に入って出てきたら・・・・・・。
1番が渋井陽子ではなくなっていた・・・・・・。
バイクをこいでいる人たちも『あーあ(+o+)』と残念そうだった。
なかなかマラソンで勝てないねー。

で、家に着いたらどっと疲れたが、ばぁばを迎えに行って、夕飯を作って、食べ終わったら記憶なし。
法事から帰ったとーちゃんにすべてをまかせ、ばったんグー(>_<)
すまない、とーちゃん！

飲みすぎ(>_<)

楽しくて飲みすぎました。食欲なし(^o^;)
ぼーっとしてましたが、ジムに行って来よう！

夕方はばぁば迎えに行かなくちゃ(*^^*)

かるーく筋トレしてこよ♪
行ってきまーす！

バイト終了

2日続けてのバイト終了。
はー、慣れないことで疲れたー。

これからクラス会。
とーちゃんに送り迎えしてもらおうと思っていたけど、飲まなくてもいいやと、自分で行こう。
担任の先生も拾って行くんだー。

誰が来るのかな。楽しみ。

引き続き

足がしびれてます。いつも痺れているけどさ。つらーい感じ。
特に左足(^o^;)

足の裏が冷たい気がする。

午後走ろうかと思っていたけどばぁばと昼寝。

無理しなぁい。

さて、キリンカップ観よう。勝つかな(^-^)？

のろい〜(>_<)

午前中は近所の床屋さんで髪染めとフェイスエステ。気持ちいいんだなぁ(*^^*)息子の同級生のお母さんにやってもらいます。

お昼を食べて、さてさて。ばぁばが帰って来る時間を逆算するとジムに行くにはちょっと(^o^;)
どうしよう。
仕方ない外を走りに行こう！

支度して走り始めたけど、体が重い(>_<)
足がサイテー(T-T)

鉄板が入ってるみたい。
天気悪いからかなぁ。
膝から下なんて重い長靴履いてるみたい。

昼間だし、マジもたもた走って涙出そうだった。
仕方ない、天気悪いし、遅くなってもフルマラソンすぐだし………(T-T)
やっと7㌔。
フル完走できるかなぁ。
弱気(T-T)

ブルブル(>_<)

弱気はぶっとばしましょう。
遅くなっても、笑顔で走るぞ！
目標は完走だぁ(;_;)

冬の野菜、たくさん！

野菜をいろんな所からいただいた。
白菜、大根、かぼちゃ、ホウレンソウ、柿。

昨日は大根の葉っぱと油揚げ炒めたら、おいしー(#^.^#)
後は、ホウレンソウカレー。　うまうま(#^.^#)

味噌汁はもちろん大根。
カボチャも煮たよ！

今日は白菜のシチュー！
うれしくて、おいしい野菜、大好き(*^_^*)
作ってくれた人、分けてくれた人、ありがとう！！



今日はばぁばはインフルエンザの予防接種。
医者が混んでたー(^_^;)　入口が超バリアなので、行くだけで仕事です。
しかも……。　いや、やめよう。一応ばぁばの主治医だし……。

医者といってもいろんな医者がいるんだなー。ということで(-.-)

やはり……(^_^;)

今年ははずれ！！！　東京マラソン！メールが来たよ。

では荒川市民マラソンにエントリーしてみようかな。
とりあえず那覇マラソンに出るからいいか……。

今年は誰が当たったかなー？？

今日は頑張ったよ！

朝ばぁばの迎えが来る前に掃除まで済ませ、ばぁばを見送りして、利根川ぞいをジョギング。

モタモタと一時間ほど10キロを走りました。

シャワー浴びて昼ご飯たべて、一休みしてジムへ。

筋トレして軽く自転車漕いで帰ってきました。

はぁー、今日は頑張ったよ(^-^)v

夕方になったら風がすごい(>_<)
画像は家族全員の湯たんぽ大集合です。
ぽかぽか幸せだなぁ。
(小さいのは私の。）

づがれだー2(^o^;)

ご飯食べないでばぁばと車に乗り込み、デイにお願いして、私は検診に。
緊張していたせいか血圧高い(>_<)

採血は上手な看護士さんでばっちり！
内科の先生も親切。
『脊髄腫瘍の人は初めてみました。しびれなど後遺症ありますか？』
など聞かれ、
『前向きでいいですねー。介護もあまり頑張りすぎないでね！』だって。
いい人だぁ(*^^*)

心配していた乳房のしこりは大丈夫そうでホッとしました。
ドキドキしたぁ。

マンモは相変わらず痛かった(>_<)けれど技師さんがまた親切でよかった。

骨密度はばっちり！100％
お腹へったぁ。一時半にやっとご飯食べられました。体にしみわたる気がしました。
大袈裟か？(;´д｀)

食事抜きはダメージ高いうさこでした(>_<)

今日は健康診断

朝から何も食べられないからぁー、弁当作るの力入りません(--;)

昨日はビール飲まなかったけど、飲まなければそれも大丈夫なのねー(*^^*)
習慣ってオソロシイ！

なんて書くとアルコール無しでは居られないかと思われるか……。

ちなみに昼間からは飲みません。
みりんも飲みません。

あー、つまみ食いしたいよー。
コーヒー飲みたいよー。

検査は嫌だよぉー(-.-)
異常があったらなお嫌だよぉー(^o^;)

病院嫌いなうさこでした。朝からすみません(/_;)/~~

づかれだー(^o^;)

競技場にいるうちは楽しかったけど家についたらバッタン(-.-)Zzz・・・・

思ったよりもタイムがよくて、来年はちゃんとトレーニングしよう(^-^)
で、ラストに余力が残るように頑張ろう！

競技場に入る直前に視覚障害の人に追い付いた。伴走者が絶え間なく励ましていた。

私も一緒に励ましてもらっているような気がして張り切ってダッシュしようかと走り始めたがすぐにアウト(--;)

おしかったなぁ。
頑張りのきくトレーニングしなくちゃ！

走り終わればピクニックみたい(*^^*)
巻き寿司もあったよ。バナナ、大福、飴、栗の渋皮煮、コーヒー、お茶、お菓子、無いのはアルコールぐらいでしょうか……。
満腹で帰り着き、当然のごとくお昼ねタイム。

至福の時(*^^*)
楽しかった！

曇りだった(-.-)

天気良さそうと思ったら曇りだった。
走るにはちょうどいいかもね。
スタートは9：40です！

行ってきました。

県民マラソンの前日受け付け。
みんな楽しそうでウキウキo(^o^)oな感じ。
係のボランティアの人たちも『頑張ってくださぁい！』なんて明るいし。

明日は天気もよさそう。
遠足前の小学生の気分でなかなか眠くなりません。

選手権の準決勝の応援にも行きました。
日陰にいたのに日にあたって日焼けしたらしく唇がひりひり。

明日もリップ持って行こーp(^^)q

調子良くなってきましたぁ♪

走り込み控えて、筋肉トレーニング真面目にし始めて10日程。
股関節痛くなくなりましたぁ＼(^-^)／

これでゴールまで行けるぞーo(^o^)o

でも寒くってねー、外に行くの嫌になります。
まだ籠っていたい気持ちも半分ぐらいあります。

ふっ(^o^;)へなちょこです。

画像はすぐやる課のま〜ちゃんが作ったおからクッキーです。
おいしそう！(^q^)
じっさい、美味しかったって(*^^*)

寒くなってきました(>_<)

朝ストーブつけました。正確には昨日の夜も。
寒くなってきましたよ。

今日は息子が熱を出したと言って学校休んでる。
風邪か？昼過ぎまで寝ていた。お昼食べてまたごろごろしてる。

昨日はジムで体力測定をしました。
結果は『最高です！』だって(^.^)
40代の平均体力のはるか上をいっていた。ほんとかなー(@_@)

そんなに体力あったら昼寝しないでもいられそうなのに。
県民マラソンの１０㌔だって不安だし。

まぁ、ゴールまで行ければね。
楽しんで参加しましょう！

夕食後に

今週二度目のおからクッキー。
夕食後に娘からリクエスト。少しは手伝ったけど、交換条件で食器を洗ってもらった(*^^*)

紅茶風味が好評でお腹にたまるダイエット(この時間に食べたら意味なし！）にもなるよ！

しかも簡単、すぐできる♪
私は明日食べよっと。

芽が出たよ♪

春咲くように球根植えたら芽が出たよ♪
これはなんだろう。チューリップとあとは何の花だったかなぁ。
楽しみ、楽しみ(*^^*)

今日は敷島公園に向かう平なコースをジョギング。
行きは向かい風。寒いかと思ったらそうでもなかった。
ちょうどイイ感じでした。
さてお昼を食べたらバイト行ってきまーす！

図書館も行きたいな！

ぐんま県民の日

今日は県民の日だって。
子供らの学校は休み。

息子は部活だけど。

２時にばぁばがトイレに起きたらその後私は暫く眠れなかった。
でも今朝は五時起きじゃないからゆっくり寝られた。

さぁーて息子のドカ弁作るかなぁo(^o^)o

久しぶりのサイクリングロード

県民マラソンまで一週間。いままでで一番練習せずにに参加。
10�走れるか不安。

遅いのはかまわないけど10キロごときで歩くのは不本意(￣ー￣)
で、今日はサイクリングロードへ。
5キロまでは絶対に歩くまい。と心に決めて走り出す。

風が気持ちよく、空も青い。
秋の花や木の実が成っている。
利根川ぞいをもたもた走る。

折り返して暫く行った坂でとうとう歩く。
無理してまた股関節がすごーく痛くなったらやだなーと思ったし、違和感出て来たし。
歩いたり走ったりしながら家に着いた。
9,5キロ走った。

走れるかな？走れそうだ。左足くん、たのむよ！

念のためロキソニンを忘れずに持って行こう。

今日はがんばるぞ！

今週やっと重い腰をあげて新しいトレーニングジムに行き始めた。
火曜、水曜と連続で行った。
マシンの使い方を忘れるのがいやっだたのとトレーニング後のお風呂がきもちよかったから。

しかーし！木曜は疲れが出て午前中デイのないばぁばと昼寝。
久々だー、昼寝(+_+)
で、昨日は友達が遊びに来て、午後のバイトも一緒に行った。
夕方高崎駅まで送って、「あー、楽しい1日だった！」と思っていたら！

保育所で一緒に期限付きの保育士をしていた先生が
「保育園に本採用になりました！最初に知らせたくて！」
と、連絡をくれた。よかったねー(T_T)と喜んだ。

夜ビール飲んで、爆睡((+_+))
気づいたらばぁばは寝かせてもらっていた。
しかも夫が食後の食器も洗ってくれていた(^_^;)　　主婦失格だー！

でも久々にまとめて寝られました。

よーし、今日はトレーニング行くぞー！
休息、充電ばっちりOKです。

楽しみ♪

生協を一緒にやっている友人の家にあるキンカン。
まだ青い。
毎年誰も採らないんだよ。
なので手の届く所は私が採ってきます。
黄色くなるのが楽しみだなぁ♪

美味しいよね。

新しいジム二日目。
まだ慣れなくて、行くだけで緊張するけど運動すると気持ちイイ(^-^)

ずいぶんさぼったから体脂肪MAX！！(--;)
トレーニングしがいがあるぞo(^o^)o

10キロの為にそろそろエンジンかけなくちゃね！

ショーーック('〜`;)

今週末に娘の学校の文化祭がある。
その代休で今日は学校が休み。

それなのに、それなのに、弁当を作り、起きて来ない娘を「遅刻したら大変！」と起こしに行った。

「今日は21日だよね……。」
と言う寝惚け眼の娘に言われて気付きました。

とほほ(;´д｀)

ばぁばの朝御飯にするよ。喜ぶよ、きっと(^o^;)

朝から自分の間抜けさに脱力。

はりきって(^-^)v

明日から新しいジムに行くので、今日ははりきって一階のワックスがけをしまーす(^o^)/
午後はバイト。

気がかわらないうちにそれー！と始めました。
汗かいて頑張りましたが……。

ワックスが足りない！
一部一度塗りの所ありf(^ー^;詰めの甘いワタクシ。反省＼(__)
でもぴかぴかで気持ちイイ！

さて、明日は新しいジムに行くぞー！ドキドキ☆

楽しかった時間

ま〜ちゃん、セッティングありがと(*^^*)
有意義な時間でした。
お会いできなかった人達、いつかお会いしましょう(^-^)

帰りは新宿で例のドーナツおみやげに買って帰りました。

じゅりあさん、県民マラソンで会う場所話し忘れました。
あー、トレーニングもしなくちゃねf(^ー^;

簡単にできなくても、なにか困難があっても笑っていたいな。
楽しいときにはもちろん笑って、そうでないときでも前を向いて笑顔で歩いていきたいな。

わかってくれる人は必ずいるし…。

よしっ、明日も頑張ろうp(^-^)q

なんだかなぁ┐('〜`;)

年金特別便が届いているんだけど、ちょっと疑問あり。
年金手帳で確認しようとしたら、あると思った所になーい！

どおしてっ(゜ロ゜;

そうだ！保育所退職した時に市役所に持っていったなぁ。
その袋にいれてあるんだ！

でもどこに？

大事にしすぎてわからなくなった！

とほほだよ。おとといぐらいから探しているけど無駄な時間だ。
あるのは確実だからいいけど、気になる(^o^;)

ばぁばも入院してて、家のリフォームもしてて物をあちこち移動して大事だからと退職書類と一緒に何処かにしまったのだ。

出てきてぇー(^o^;)
どこにあるのー(@_@)

何人分？

正解は二人分！
ひとつはチャーハンにしたからちょっと茶色い感じですが。

米がすぐになくなるわけだ(^o^;)

前橋まつり

小学生のマーチングパレードみたりお神輿みたりまつり満喫♪

車椅子でも結構見られるものですね。
ばぁばは「こんなにじっくりまつりを見たのは初めてだ」と喜んでいました(*^^*)

よかった、よかった。
お好み焼き食べました。
焼き饅頭もおいしかったよ♪

今日は午前中からバイト♪

今日もイイ天気♪
バイトしてたら目の前になにかが飛んでいく気配。

カマキリでした。
秋だなぁ(^-^)

午後は暑くなりました。

明日は前橋まつりです。
天気が良かったら行ってみようかな。

上高地

以前のジムの人達と上高地に行ってきました。

健康教室の人達が企画したのですが、バスに余裕があるのでジムグループにも話が来て参加しました。

ジムグループは大正池から河童橋→明神池→河童橋に戻るという12キロ程度あるコースでした。

天気にも恵まれ、紅葉が綺麗、川の水綺麗、空気おいしい、風はさわやか！
楽しい仲間とハイキングしてきました。

猿に遭遇し、結構大きくて怖かったです。
餌はあげないので日光の猿のように人にはむかってきません。
鴨たちは人なれしていて写真撮ってると近付いて来てました。
こちらは密かに餌を与える人を見ました。
襲ってはこないけど野生の動物に餌あげてはいけないよね。

シナノスイートという林檎を買って帰りましたがすばらしく美味しい林檎でした。

写真は明神二の池です。

スポーツジム

土曜日はジムのお別れ飲み会だった。
次の所に行きましたか？と聞かれたけれど…(^_^;)

人見知りな上に引っ込み思案な性格なもので…(^o^;)

重い腰を上げて、昨日体験に行きました。
リハビリのようなメニュー(体験だからね。）でしたが、やっぱり体を動かすのは気持ちイイですね。

今朝起きたら背筋がピーンと伸びて気持ちイイ。

ちょっと走ってみたら股関節またまた違和感でしたが。
ぼちぼち戻して県民の10キロ走りたいと思います。

じゅりあさん、トレーニング進んでますかぁ？ (^-^)
早くは走れないけれど、気持ちだけは兎のつもりで完走しまーす！

がんばろーね(*^^*)

当たったよ(*^^*)

大分に行く時、旅行会社のアンケートに答えて東北の味覚プレゼント！と言うのに応募してたらしく、『当たりました』と連絡が入った。

山形ののし梅です。
応募した事も忘れていた。
わーい＼(^-^)／ついてる！ともらってきて食べました。
おいしかった(^q^)

で、今日の反省

まだ新しいジムの見学に行ってません。

夜走ろうと思ってたけど、くじけた。

三日さぼってるトレーニング(>_<)

股関節の痛みはなくなったのはよかったけど。

県民マラソン大丈夫かなぁf(^ー^;

どんまい(^_^;)

試写会

昨日の夜は映画の試写会に行ってきた。
券は二枚。

とーちゃんは仕事。
ばぁばは留守番としても、問題は誰と行くか。

人を誘うのって苦手だ。
好きな映画かわからないし、行きたくないかも、とかあれこれ考えてしまう。
結局当日まで一人で行くか、でも一枚もったいないし…。

などなど悩んでいたけど、バイト先から電話があったので思いきって、「映画行きますか？」と聞いたら喜んでくれた。

なあんだ人を誘うの案外簡単だった。ほっ(^o^;)

映画は思ってた感じとちょっとちがったけど面白かった。

帰ったら子供たちがばぁばの世話しててくれた。

みんなが協力してくれるから、ありがたい、感謝、感謝(^人^)

ご苦労さん

息子が帰ってきました。
熊本まで行ってきたらしい。
あとひとつ勝ちたかったけど、いい経験させてもらったよね。

帰りついたらもう練習。
そして明日から朝練。
ハードだ(^o^;)

画像は記念品のめじろんタオルと選手証です。

最終日

いままでお世話になっていたトレーニングジムが今日でオシマイ(;_;)

利用料も安くてゆるい感じがよかったのに。

今日は行ったら馴染みの人たちがお茶してたのでトレーニングもそこそこにまずはお茶。
自転車こいで筋トレして帰ってきた。

次に行く所の見学に行ってこよう。

大分で楽をしたから1キロ弱増えていたf(^ー^;
久しぶりにのんびりできたからまあ良しとしよう。

本当に思いがけずゆっくりできたー(^o^)v
幸せだ(*^^*)

寒いです。

別府も寒かったけれどやはり前橋はまた一段と寒い。
昨夜家に帰りついたらあまりの寒さに暖房入れたくなりました。

さてさて試合の二回戦は…。
ひどい雨の中の応援で、試合途中で飛行機の時間があるので後ろ髪を引かれながら帰って来ました。
大分空港で知り合いに結果を聞いたら負け(ToT)

私達が帰ってから点を入れられたらしい(^o^;)

この経験を生かしてさらなるステップアップして下さい。

私達も楽しませてもらいました。

写真は由布院の有名なロールケーキ。
行列して買いました。

持って帰れないので試合を見る前にとーちゃんとふたりで完食！
生地が卵たっぷりの風味で評判どおりに美味しかったです。

別府

『地獄めぐり』してきました♪
試合前に駆け足で見てまわりました。
泊まった宿の人に別府に行くなら『地獄』に行かなくちゃ！と強くすすめられました。
『地獄』ですかぁ(^o^;)
で、鬼です。

試合はとりあえずひとつは勝ちました。
よかった(*^^*)

大分行ってきます(^-^)/

国体の応援に行ってきます！

午前中はばぁばをデイにお願いしたり、掃除して、いよいよ大分に出発です。
飛行機乗るの久しぶりだぁ。

一回戦は勝って欲しいですo(^o^)o
頑張れ！群馬p(^-^)q

22万６３７８人！！！(*_*)

なんと東京マラソンのフルマラソン申し込み人数だっ！！
なんてこと(^o^;)

当たるのか？
当たる人は必ずいるんだよね。

当たるといいなぁー(*^^*)

あたりますように！！

運動会

以前勤めていた保育所の運動会を観に行きました。
受け持ちだった子供たちはみんな大きくなっていました。

久々に小さい人たちの中に入ってなんだかわくわくしました。

父兄がまた一段と若い人が目立ち、自分の年を感じましたf(^_^;

そうだよ、未満児なんて孫みたいだもの。
また機会があったら、保育の仕事したいなって思いました(*^^*)

昨晩は急に映画を観に行きました。
『パコと魔法の絵本』
面白かった。泣きながら笑える映画で、泣きすぎて今朝は目がかえるみたいになってました。
おすすめです！

涼しい♪

虫の音もにぎやかに秋真っ只中ですねー♪

福島の友人から巨峰が届き、茨城の岩間から栗が届き秋の味覚もたっぷりです。

昨夜は息子のチームメイトが三人も泊まりに来て布団出したり枕が足りないさわぎでしたが、朝は五時に出発し、やれやれ。

二度寝してばぁばとのんびり朝食。
大量の洗濯干して、お墓参りして、昼寝もしちゃったりしてf(^_^;のーんびり♪

夕食後もまったりしてたけど、決心してジョギング(*^^*)
とーちゃんが自転車で一緒に行ってくれたので楽しかったです！
はぁー、爽やかな一日のしめくくりでした(*^^*)

吹奏楽♪

娘の友人の高校最後の吹奏楽演奏会に行きました。

上手だったぁ(*^^*)
いいねー、若いって(^-^)マーチングドリルがよかったねー♪

昨日は那覇のホテルとるのに大変だった(*_*)
さっさととればよかったのに呑気しすぎました。
でも一番の仲良しと行くのでスッゴク楽しみです！

トレーニングもしなくちゃね！
いくら呑気でも時間がたくさんかかってもフルマラソンは完走しなくちゃp(^-^)q
ゴールをめざせ！
しびれに負けずに頑張るぞー！！

夜ジョギング♪2

今晩も軽くジョギングしてきたよ♪

出かける前に娘に念をおされた。
「携帯持ってって！あんまり時間がかかると心配になるから…。」

でも明るいところちょこっと走るから大丈夫だよ！と行ってきました。

遅いんだよぉ、走るのがf(^_^;
ごめんよ、心配させて。

夜走るのは疲れてなければ時間がとりやすくていいかも。
涼しいし。
今日もスッキリ！お休みなさい(-.-)Zzz・・・・

夜ジョギング

用事がつまって走れなかった。
ここのところさぼってばかり(*_*)

これではいかーん！と夜走るよー(^-^)vと宣言したが9時ごろ挫折。

娘に足をさすってもらい、「走りに行くんでしょ！」と尻をたたかれ、よしっ！と10時30分ごろから走りに行きました。

一時間ほど行ってきました。
風が気持ちよかったよ。

娘とばぁばはなかなか帰って来ないので日付またいだら警察へ連絡しようと思ったとか…。
心配させてすまん。
明るい道選んで走っているから大丈夫だよ！

洗濯物

昨晩遅く遠征から息子が帰ってきた。

そう、大量の洗濯物とともに…。

昨晩の天気予報は曇りのち雨だった。
朝方は雨。
とほほ(;´д｀)な気持ちで洗濯機回してたらなんと明るくなってきた！

そして10時すぎにはすっかり晴れた＼(^o^)／

しかし、暑い！なにもここまで…とは思ったが、いやいやそんなわがままは言ってはいけません。

ばぁばも車椅子に乗せて病院に連れて行く日だし、晴れてよかった。

お日様に感謝です！

お月見仕様パート2

お月見の用意したのに夕方から雨でした(*_*)

曇ってて月は見えませんでした。

今日も筋肉トレーニングと自転車こいで後ろ歩きを15分しました。
ふぅ(-.-)
走れんのか？フルマラソン！
がんばれ、自分p(^-^)q

お月見仕様

玄関をお月見仕様にしてみました。
夜散歩に出ると月が美しいですねぇ。

夏バテか先週は頭痛がしたりしてたら口角炎になった。
とほほ(;´д｀)
トレーニングに行ってもあまり走れず、筋肉トレーニングにはげみました。
よって今月は距離がかせげません。
こんな時もあるよねf(^_^;
無理しない、無理しない！マイペースで行こう＼(^o^)／

今日もいい天気♪

秋晴れが続いてうれしいデス(*^^*)

今日から三泊四日で息子は合宿。
兵庫だって！遠いー！
せいぜいがんばってください。(前総理の激励の言葉）

写真はばぁばと夜散歩した時のイルミネーション。
利根川の近くのホテルで、一年中こんなです。

あえて…

炊飯器の事故のニュースがさかん。

そうかー、炊飯器でケーキも焼けるのかぁ。
と、朝ホットケーキミックスにドライブルーベリー入れてあえての挑戦！

出来た、出来た！
簡単！

さすがに豆はやろうと思わないけれど、あのケーキはまたつくっちゃいそうです。
豆は圧力鍋がいいよねー。

やっぱりねーf(^_^;

秋の天気は変わりやすいんだねー。

昼すぎに曇ってきたのであわてて洗濯物を家にしまってバイトに来たら、また晴れて、今度は風が吹いてきたよー(*_*)

男心と？女心と？
秋の空はどっち？

まあ私の場合は『天高く、うさこ肥える秋』ですかねーf(^_^;

秋晴れ♪

今日はスカーっと晴れてる＼(^o^)／

爽やか！気持ちいい！

牛乳がなかったので朝セブンに自転車に乗って買いに行きました。
いやー、気持ちよかった。
なんかうれしい♪

すさまじい雷！！！

昨晩の雷はすさまじかった！
これでかみなりおさめかなぁ。

その雷雨の音を聞きながら、パラリンピックの開会式を観た。

『遅いことを恐れるな。立ち止まることを恐れよ！』
とどこかの国のときに言っていた。

そうだ、そうだよね。
一歩でも前に踏み出せばかならずゴールに近づくんだよね！
遅いことはおそれないでトレーニングがんばろ！


那覇マラソン今日エントリーしました。
今年はフルマラソンに始まり、フルマラソンで閉めたいと思います(*^。^*)

どよーん(+o+)としていたけど……。

アストロ4号さんに教えていただいた『痛みと麻痺を生きる』を読み終わって、ぐったりしてどよーんとしていましたが、むくむくと復活(*^^)v

あたりまえか・・・・・・。
私の場合、よっぽどひどい時をのぞけば『しびれと痛み』に意識をもっていかなければ生活に支障がない。
どよーんはなんでかわからないけれど、内容の重さにやられてしまったんだと思う。

結局、甘い、お気楽さんなんだな。

図書館で『車いすマラソン』の本を借りた。
脊髄のしくみや損傷についての説明もあった。とてもわかりやすかった。
明日からパラリンピック始まります。
応援するぞー(*^_^*)

そして私もトレーニングするぞーｐ(^.^)ｑ

今日1日

やっと弁当作りのカンももどってきました。
夏休み楽しちゃったからなー。

今日はばぁばと朝ごはん食べたら眠くなって二人で昼寝（午前寝？赤ちゃんか？）
たまった新聞読んだりして、ごろごろしてしまいました(*^。^*)

おかげで、午後のトレーニングは快調でした。（あたりまえか……。）

お気楽ですが、休息も大事。

夜のトイレもつきあわなくてはならないしね。

にこにこ介護の秘訣です。

それにしてもさわやかな秋の天気はいつやってくるのでしょう！？

夕方自転車で買い物に出たら店をでたら大雨。

雨にうたれながら自転車こいできました。

すべらないかびくびくでした。　無事でした(*^^)v

雨の自転車は気をつけようっと。

筋肉痛に…f(^_^;

足の前側と背中肩胛骨が筋肉痛になりました。

坂はやっぱりくるよねーf(^_^;

今日はずいぶん軽くなりました。

筋肉痛でも昨日は少し走ってきました。
ストレッチも念入りに！

今日はばぁばが家にいるし、生協もあったりでトレーニングは休み。

夕方また雷が鳴りはじめた。
雨はまだ降って来ないけれど。

いつになったら『天高く…』とすっきり爽やかな天気になるのかしら。

今日のおやつのウサギです。
ゆず風味の餡で美味しかったです(^q^)

晴れたよ＼(^o^)／

朝はちょっと寒かったけれど雨は降りませんでした。
よかった、よかった！
最後は暑かったです。
やっぱり坂がきつかった(*_*)

２周目は坂で走れず、ひたすら歩いた。

私と同じペースで走っていたおじいさんを抜いたり抜かれたり。

最後の下り坂ゴールまで５００メートルぐらいの所で、とっとっとと、どこからきたのか追い抜かれてしまった。やるなー、おじいさん(*^。^*)

その後またあとから走ってきたおじさんに

「下りが最後でよかったねー。風が気持ちいいねー。」なんて話しかけられてほぼ同時にゴールした。

こういう楽しみもあるよね。ゴールに着ければハッピィ(*^^)v

なんだかね、この赤城のマラソンは出るたびに記録が悪くなっていくの(((^^;)
体重かなぁ(*_*)

やっぱりちょっと絞らなきゃ！
明日から食べ物に気を付けようと思います。

太ると首にも負担がかかるしね(-.-)

ばぁばの心配している場合ではありませんでした。

走り終わった後は温泉です。

これまたサイコー(^.^)　天気にも恵まれいい１日でした！

雨、雨、雨((+_+))

よく降るね～！
今天気予報みたら、明日も雨らしい。
山の上だし、寒そう。

今月はやっと今日７５キロまできました。
明日１０キロ走るけれど、今月はお盆休みや腰痛や雨で１００キロ走れなかった。
無理せず、できるだけ頑張ろう！

着替えもう１枚持って行こう。
久しぶりのマラソンで持っていくものをそろえるのに時間がかかってしまった (+_+)
シューズケースが見つかりません。ははは(-.-)
走り終わったあとの温泉が楽しみです♪

また雨です！

秋は梅雨よりも雨が続くというけれど、ちょっと降りすぎでしょう。



昨日やっと洗濯物が乾いたと思ったら、またじめじめです。

家じゅうが湿っている感じがいやですねー。
バイトから帰ったから乾燥機また回さなきゃ！

明日は１日バイト。おべんと持っていかなくちゃ。
１日バイトはやだなー。

そんなこと言ってないで、トレーニングチケット代と、マラソンのエントリー代稼がなくては！

３１日まで走れそうもないので、今回は筋肉痛覚悟です。
土曜にはてるてる坊主さげてみようかな・・・・・・。

雨ばっかり((+_+))

家じゅう洗濯物が……。
生乾きでどんどん増えていくのでとうとう乾燥機まわしました。

しばらくブログ書き込めなかったんだけど、PCなら大丈夫らしいです。
携帯からはOUT！
なんでかなー。


今度の日曜日は１０KMにエントリーしていますが、今週は忙しい。
しかも雨ばかりなので外を走るわけにもいかず。
せめて当日は雨は降らないで下さい！　と、祈る。


明日からがっこ始まる息子、宿題の追い込み(+o+)
たのむよ！早くやりなっていったでしょ～～～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

感動(T_T)

オリンピック、ソフトボールの金メダル、カンドー(ToT)/しました。
すばらしい！！



メダルじゃなくても、アスリートはかっこいい！



オリンピック終わっちゃうな～。

パラリンピックはテレビで放送されるかな？

続けて応援したいです。






ゆきさんからメールもらいました。

私が育てていたゴーヤは『花ゴーヤ』という鑑賞用らしいです。
苦いので、食べる人はあまりいないらしい。

どうりで『キングオブ苦ゴーヤ』だったはずだ。



私のゴーヤ好きを知って、たくさんいただいた。

先週から4回はおかずになっている。（そのうち3回は今週のおかず）

家族はあきてきたかも。



私はまだまだ食べられます(*^。^*)
おいしー！　　
ビールとあうんだなー(#^.^#)

ウイキッド♪

娘と二人で観てきました。素晴らしい歌唱力とストーリーでした。

帰りは日テレで遊んで、写真は日テレストアのトトロのバス停です。
『20世紀少年』の映画の資料もあって娘、大コーフン(^0_0^)

私は不気味な内容と怖さで漫画読むの途中で断念してます。

で、秋葉原にも行ってみたいというので途中下車して一周ふらふら歩いてきました。

盛り沢山の一日でした(*^^*)

娘よ、遊んだあとは宿題やってねー。
終わったのー？

キングオブ苦ゴーヤ！

食べてみました、うちのゴーヤ。
切ったら種が真っ赤です。
ホントに食べられるのか？
炒めてみたら……。

柔らかいけど苦い(´Д｀)いままで食べた中でも一番の苦さ！
でもおいしー(^q^)と言って食べました。

大事にしすぎて(T_T)

たったひとつしか成らなかったゴーヤ。
大事にしてて、いつ収穫していいのかと思いつつ気付いたら黄色くなってた。

大事な大事なたったひとつ成ったゴーヤなのに(T_T)
今晩食べてみます。
そして来年は二本植えます！

来年こそ困るほど成るといいな！
ゴーヤ大好きです(*^^*)

秋の気配

コオロギが鳴いている。
何日が前からなきはじめた。

夕方にはアブラゼミにまじって蜩も鳴いていた。

涼しいし、秋の気配です。

昨日のオリンピック女子マラソン。
ひどいコースだ。
中国にはあんなコースしか取れないのか？
他に道はないのか？
道幅、キロ表示の看板の置き方などおそまつ(´Д｀)
なんだかなぁ。

およびでない人が言うのもなんだけど……。オリンピックがあれじゃあね。
いいのか？中国、あれで？

夏祭り

昨日、今日と『上州の夏祭り』を県庁でやっている。
しかし、昨日は大雨で雷 ┐('〜`;)┌

今日は昼間から雨が降ったり止んだり。
霧雨だったけど太鼓の音に誘われてばぁばと夫と見に行った。

雨にも負けずに結構にぎやかでした。

映画の感想

昨日クライマーズ・ハイを観たので、今朝の新聞はちょっと見方が違う感じ。


もともと活字大好きなので、必ず目を通してからでないと新聞を捨てられない。

新聞ってこうやって記事ができるんだなー、とか、特ダネを抜くもに懸ける人たちの執念というかいろいろ感じた。



しかし、夫は焦点があいまいでぼやけてしまったかなー、といっていた。
でも「観て損はしないかな。」って感じです。

ロケが前橋だったので、その楽しみもあったけれどね。
でんでんの群馬弁は合格ラインでした!(^^)!

カンフーパンダはおすすめ！！！
亀の導師のセリフが深い！　（アニメですが子供にはわからないだろうな。）
子供が2人いたんだけど、またその二人が楽しそうに笑うので、つられて大笑いしてしまった。
娘に「かなり笑ってたよね。」といわれました。

ぽにょとインディージョーンズも観たい。
観に行けるかな。

夫はオリンピックの開会式偽造にショックを受けている。
感動しただけに、裏切られた感が強いらしい。
私は、やっぱり中国だ。と、ただただあきれました。
理解フノー(+o+)　それでいいのか？中国！


北島選手はかっこいいですねー(*^。^*)

今日も暑いです。
でも夜少し走ろう！！と思っているうさこなのでした。
（予定変更アリ(*_*;　さて、どうなることでしょう。）

夏休み♪

午前中はお盆迎えして、昼からとーちゃんと映画。
クライマーズハイを観た。
ばぁばがデイから帰ってきて、夕飯。

夜は娘と映画。
カンフーパンダ。

一日に二本(^-^)

両方おもしろかった。
カンフーは予想を上まわるおもしろさだった。
CGもきれい(*^^*)

深いセリフもあり、結構おすすめです。

クライマーズは本を読んでみたくなりました。

今日は夏休み♪満喫。

ちなみに息子は遠征です。がんばれー！

なさけない(>_<)

昨日ちょっと走っただけなのに、また腰痛(>_<)
情けない(T_T)

野口みずきさんは大丈夫かなぁ。

レベルのまったく違いすぎる話しだけど、やっぱり練習したいんだよね。
あんなにサポートがついていても故障しちゃうんだね。

オリンピックだもんね。
金メダル取らなくちゃならないんだもんね。大変だぁ。

完走だけを目指すオバサンだってあちこち痛くなるんだもんねぇ。

お盆休みも走るなんてイキマイテましたが、撃沈(~_~;)
私はオリンピック選手じゃないから(あったりまえですが）しばらく無理しないようにしよう！

そして月末には爽やかな山で10キロ笑顔で走りたいです♪

近所なのに(^-^)

テレビ朝日のゴンゾウの収録が今日で終了らしい。

もと交番も撮影に使うとかで住所変わってた(~_~;)群馬なのに、『警視庁井の頭署』だって！

今日は涼しかったからばぁばとまた見に行っちゃいました。

ご近所さんとも話ができて楽しかったです。

ここのところ、腰や膝が痛くて走れなかったけど今日はちょっと走ってみました。

お盆休みもできたら走るぞ！

野口みずきさんは大丈夫かなぁ。
楽しみにしてたのに。マラソン。
走れるといいなぁ。

目玉おやじ！？

携帯で撮ったので全然だめですね。
まぁ、雰囲気で(^^)花火大会です。

涼しかったので快適でした。

しかし、昨日のオリンピックの開会式は長かったですね。
むしろ長すぎ(-_-;)
途中で寝たよ！
根性で最後までみたけれど(~_~;)
ショーは○分以内とか決めたほうがいいんじゃないかなぁ。
参加する選手疲れちゃうよねぇ。

ぐんま総文

県庁でやっている書道の部を見に行きました。

すはらしい作品ばかりでしたよ(*^^*)
さすが文化部の甲子園と言われるだけの事はある！
感心(^.^)

茶道部もあったのでお茶もいただいてきました。

残暑お見舞い申し上げます。

しかし、まだ暑い。残暑だ！！！
毎日くる雷！　　
上州名物ではなく各地で雷！！
甲子園ノ―ゲームになっちゃったし。　勝っていた方とほほですね。

息子も遠征で試合中止になったらしい。
「上空に雷があります。ただちに避難してください。」と放送が入ったとか。
持ち帰った洗濯ものは、びちゃびちゃ、ちょっとくさい(^_^;)
さあ、洗濯！洗濯！


昨日は夕方『ぐんま総文』のパレードを県庁通りに見に行った。
はつらつとした高校生たちにばぁばは感激の涙。
私もパレードが始まったらちょっとうるっときました。
若いっていいよねー。一所懸命っていいよねー。

「いいものみさせてもらった。ありがとね。」とばぁばの気持ちも立ち直ったようだ。


（ときどき来るテレビ朝日のゴンゾウのロケも見に行くんですよー。
先日は息子と観にいって、俳優さんたちに遭遇したらしくよろこんでいました。）

今日は総文の書道を見に行こうと思っています。

夏バテ？

昨日、今日と夜中や朝方すさまじい雷(+_+)
雨が降って余計に湿度が高い。

ちょっとバテ気味か、ばぁばの思考が後ろ向き(~_~;)
心が夏バテ気味らしい。

昨日、腰が痛くて私が医者にかかったのを
「私の世話で腰が痛くてかわいそうだ。」
などと言い出し、つまらないことをしばらくぐちっていた。めずらしい。

腰はばぁばのせいじゃないと思う。
走り疲れだね。
筋力もないのに、距離のばそうと無理がきたんだと思う。
はぁー(-_-;)具合悪いって言えないなぁ。
でも、トレーニングはがんばろう。
もちろん昨日は休みました。今日も歯医者とバイトで無理そう。調度いい休息です。

まあ、いろいろあるよね。

写真はばぁばの薬もらいに行った帰り道にある教会の花壇。
暑さに負けない元気な色に感動しました。

今日は13キロ♪

時間はかかったけど歩いたのは最初の10分と間ちょっとだけで,
あとは走りました。 (*^^)v

もう少し楽に15キロぐらい走れたらいいな。
あせらずトレーニングしましょう。
一歩いっぽですね！

甘かったよーd=(^o^)=b

とっても甘いとうもろこしでした。

夕食は茄子カレーかぼちゃ入り。
きゅうりたっぷりサラダでした。
茄子漬けもグーでした。

食べ過ぎかっ？(+_+)
明日は走ります！

採れたて野菜♪

昨日、友人のお父さんのつくった美味しいきゅうりと茄子いただいて、ご近所さんまで配ったら！

今日は夫のイトコが届けてくれました。
採れたてとうもろこし！
さっそく蒸かしまーす！

たった一つの

困るほど成るよ！
と、言われ植えたゴーヤですが実はこの一つのみ(+_+)

花は咲いてるんです、次々と。でもみんな雄花のようで実が成る気配なし。
なんでかなぁ。

たった一つのゴーヤ、大きくなるのが楽しみです！

笑う蛙(^^)

車のミラーの所にいたらしい。
暑いかい？ニッ(^.^)

って話しかけてる感じです。
信号待ちにこっちを向いたところを友人が撮って送ってくれました。

和むなぁ(*^^*)

ばぁばの足もみ

ばぁばはデイに行って一日座っていると足がむくむ。珍しく孫たちに足もんで！と、頼んでいる。

しかしあまり長続きしない。

とうとう頼まれなかった嫁の出番だ。
自分も右手は痛いけど、四肢は動くし『もういいよ。』って言うまでさすってあげた。

ずーっと働いてきて、半身不随になり、どんなにか不本意だろうに文句も言わず(言っても仕方ないわけで…）穏やかに暮らしている。

できるだけの事をしたいと思う。

と、思いつつも夜何度もトイレ介助に起こされると、「朝まで寝たいなぁ。」なんて思ってしまったり。

それも生きているってことだね。

少しばかり不自由があっても健やかに生きていきたい。

どんなことがあっても心穏やかにいられますように。

やったー＼(^o^)／

月間走行距離100キロ達成(^-^)/
いやー、久しぶり。
嬉しいな♪

今月は頑張りました！

今日走って95キロまできました！
明日も必ず走ります！
あと5キロだもんねo(^o^)oえらいぞ、自分！

ランニングシューズも新調しました。
アシックスの。走りやすいクッションの良いものにしました。

それにしても練習してももたもたしてて、走る才能全くナシ(´Д｀)
いいのか？
いいのさっf(^ー^;きっと。

いやー、走る仲間がみんな早いものだから(私が遅すぎるんだけどね。）次回のマラソンでもひたすら待たせるし、なんだか悪いなぁーと思って(+_+)

自分だけで走ってる分には充分楽しいんだけど。
まっ、考えてもしゃーないな。
みんな待っててくれるって言ってくれるし。

いいのさっ、きっとf(^ー^;

よしっ、明日もがんばろうp(^-^)q
スマイル、スマイル(^O^)
えらいぞ、自分！

今日は５キロ♪

昨日は昼寝して走れなかったから、今日は5キロ走りました。
月間80キロになりました。
久々ですo(^o^)o
娘に言ったら
「前は100キロ超してたよね。」
はい、そのとおりでございます(((^_^;)

がんばりますぅo(^o^)o
スイッチ入ってエンジンかかってきましたよ。

明日も走れたら走ろっ♪

第一号！

ベランダのゴーヤ、やっと実が成りそうなもの見付けました♪

結構花は咲いているのですが、まっち棒みたいで「これで実が成るんかなぁ。」と思っていたら1つは成りそうで、嬉しいです！

楽しみ、楽しみ(*^^*)

がんばったよー！

今日も娘に頼んで午後から走りに行きました。

高校野球の決勝観ながら歩いたり走ったり一時間半ほど。久しぶりに11キロ。

今月の月間走行距離は久々にイイ感じです。
８月の10キロは楽に走りたいものですo(^o^)o

帰りがけに
「病気した人とは思えないほど元気ですね。よかったですねー。」
と、感心されました。
私もよかった(*^^*)
感謝です(^人^)

明日もがんばろう！

ここのところ…

夕飯にビールを飲んで「あ〜いい気分！」と横になりそのまま爆睡。
片付けとばぁばの薬やトイレはとーちゃんがやってくれている。

私はと言えば、さっき風呂に入りなおし、ばぁばのトイレに付き合い、眠れない。

これで二日めかな？三日めかな？洗い物までしてあり、完璧だ。
主婦、夏休みって感じです。

とーちゃん、ありがと(*^^*)

夏休み

部活引退した娘が家にいる。

今日はばぁばがデイのない日。
午後はジムに走りに行くから、お願いね。と言いつつ昼寝に入る。

早く行って来なよー！と何度も促され、重い腰をあげ走りに行く。

ばぁばの世話をみんなが協力してやってくれるから私も笑顔で頑張れるんだよね。

感謝、感謝です。

今日も雷。
雷様元気だなぁ。

駐車場から眺めるのは結構好きです。
今はサッカー観てます。
勝つかなぁーo(^o^)o

夏野菜たっくさん♪

友人のお父さんが作った野菜を頂いた。

スイカ、かぼちゃ、枝豆。かぼちゃ煮たらうんまい♪ほくほくしてる！

茄子やらインゲン、ピーマン、トマト、キュウリなど夏野菜が豊富です。
ありがたい、ありがたい。

今日のオニギリは、梅におかかを混ぜてちょこっと醤油で和えました。
大好評＼(^o^)／

塩が必要だって。
そりゃそうだ。
今日も暑かった(>_<)

明日はうなぎだぁ(^O^)
楽しみだ。
しかし、ホントに国産か？

登録完了！

今日から東京マラソンエントリー始まりました。
私は登録完了！
あとはくじの結果を待つだけです（＾ｖ＾）

当たるかなー、どうかなー、ドキドキわくわくです。

まずは赤城白樺マラソンを走りきらなくては！
左足の具合がイマイチで無理せずやっていこうと思っています。

ゴールに行ければ満足です(*^^)v

走れればただただ幸せです。

今日は大暑！

夏休みに入ったので、弁当は息子のおにぎりのみ。
不足分はコンビニで調達してもらっている。

毎日赤鬼のように日焼けして帰ってきてまっ黒になっていく。

がんばれー！
暑さに負けるな(^-^)/

朝から暑い。
ばぁばと高校野球みながらエアコン付けようかもう少し我慢するか思案中。
エコをとるか、電気代の節約か？快適に過ごすか？

さてどこまで耐えられるか？

ちょっとだけ……。

合い間を見つけてちょっとだけ走ってきました。

東京マラソンの応募も始まります！
何人の応募があるか？？
当たりますように！

そのためにも、途切れることなくトレーニングしなくちゃ。
「練習はけっして裏切らない！」
そうでした。
頑張ります(*^_^*)

今日のお昼

トマトカレー焼きそば。
イタリアンか？
食べてみたくて買ってきて作ってみた。
トマトいれちゃうんだよ。
変わった味の焼きそばで、まっ、アリかなって味でした。

今朝は息子が起こしにいかないのに起きてきた。
(^0_0^)びっくり！
自転車に乗って出掛けたとたんにばしゃばしゃ雨が降ってきた。

めずらしい事あるから雨だったんだ。

しかーし、また怪我のあとが痛むと部活休んで帰ってきた┐('〜`;)┌
医者につれてかなくちゃ。トレーニングは中止だぁ。トホホです。

夜だ！夜トレーニングするぞ！p(^-^)q
できるか？自分。がんばれー！

咲きました！

ゴーヤの花が咲きました。
近くで触れると強いキュウリ系の臭いがします。

まだたくさん花芽がついています。
ゴーヤなるかなぁ。
楽しみ♪