やったー＼(^o^)／

月間走行距離100キロ達成(^-^)/
いやー、久しぶり。
嬉しいな♪

今月は頑張りました！

今日走って95キロまできました！
明日も必ず走ります！
あと5キロだもんねo(^o^)oえらいぞ、自分！

ランニングシューズも新調しました。
アシックスの。走りやすいクッションの良いものにしました。

それにしても練習してももたもたしてて、走る才能全くナシ(´Д｀)
いいのか？
いいのさっf(^ー^;きっと。

いやー、走る仲間がみんな早いものだから(私が遅すぎるんだけどね。）次回のマラソンでもひたすら待たせるし、なんだか悪いなぁーと思って(+_+)

自分だけで走ってる分には充分楽しいんだけど。
まっ、考えてもしゃーないな。
みんな待っててくれるって言ってくれるし。

いいのさっ、きっとf(^ー^;

よしっ、明日もがんばろうp(^-^)q
スマイル、スマイル(^O^)
えらいぞ、自分！

今日は５キロ♪

昨日は昼寝して走れなかったから、今日は5キロ走りました。
月間80キロになりました。
久々ですo(^o^)o
娘に言ったら
「前は100キロ超してたよね。」
はい、そのとおりでございます(((^_^;)

がんばりますぅo(^o^)o
スイッチ入ってエンジンかかってきましたよ。

明日も走れたら走ろっ♪

第一号！

ベランダのゴーヤ、やっと実が成りそうなもの見付けました♪

結構花は咲いているのですが、まっち棒みたいで「これで実が成るんかなぁ。」と思っていたら1つは成りそうで、嬉しいです！

楽しみ、楽しみ(*^^*)

がんばったよー！

今日も娘に頼んで午後から走りに行きました。

高校野球の決勝観ながら歩いたり走ったり一時間半ほど。久しぶりに11キロ。

今月の月間走行距離は久々にイイ感じです。
８月の10キロは楽に走りたいものですo(^o^)o

帰りがけに
「病気した人とは思えないほど元気ですね。よかったですねー。」
と、感心されました。
私もよかった(*^^*)
感謝です(^人^)

明日もがんばろう！

ここのところ…

夕飯にビールを飲んで「あ〜いい気分！」と横になりそのまま爆睡。
片付けとばぁばの薬やトイレはとーちゃんがやってくれている。

私はと言えば、さっき風呂に入りなおし、ばぁばのトイレに付き合い、眠れない。

これで二日めかな？三日めかな？洗い物までしてあり、完璧だ。
主婦、夏休みって感じです。

とーちゃん、ありがと(*^^*)

夏休み

部活引退した娘が家にいる。

今日はばぁばがデイのない日。
午後はジムに走りに行くから、お願いね。と言いつつ昼寝に入る。

早く行って来なよー！と何度も促され、重い腰をあげ走りに行く。

ばぁばの世話をみんなが協力してやってくれるから私も笑顔で頑張れるんだよね。

感謝、感謝です。

今日も雷。
雷様元気だなぁ。

駐車場から眺めるのは結構好きです。
今はサッカー観てます。
勝つかなぁーo(^o^)o

夏野菜たっくさん♪

友人のお父さんが作った野菜を頂いた。

スイカ、かぼちゃ、枝豆。かぼちゃ煮たらうんまい♪ほくほくしてる！

茄子やらインゲン、ピーマン、トマト、キュウリなど夏野菜が豊富です。
ありがたい、ありがたい。

今日のオニギリは、梅におかかを混ぜてちょこっと醤油で和えました。
大好評＼(^o^)／

塩が必要だって。
そりゃそうだ。
今日も暑かった(>_<)

明日はうなぎだぁ(^O^)
楽しみだ。
しかし、ホントに国産か？

登録完了！

今日から東京マラソンエントリー始まりました。
私は登録完了！
あとはくじの結果を待つだけです（＾ｖ＾）

当たるかなー、どうかなー、ドキドキわくわくです。

まずは赤城白樺マラソンを走りきらなくては！
左足の具合がイマイチで無理せずやっていこうと思っています。

ゴールに行ければ満足です(*^^)v

走れればただただ幸せです。

今日は大暑！

夏休みに入ったので、弁当は息子のおにぎりのみ。
不足分はコンビニで調達してもらっている。

毎日赤鬼のように日焼けして帰ってきてまっ黒になっていく。

がんばれー！
暑さに負けるな(^-^)/

朝から暑い。
ばぁばと高校野球みながらエアコン付けようかもう少し我慢するか思案中。
エコをとるか、電気代の節約か？快適に過ごすか？

さてどこまで耐えられるか？

ちょっとだけ……。

合い間を見つけてちょっとだけ走ってきました。

東京マラソンの応募も始まります！
何人の応募があるか？？
当たりますように！

そのためにも、途切れることなくトレーニングしなくちゃ。
「練習はけっして裏切らない！」
そうでした。
頑張ります(*^_^*)

今日のお昼

トマトカレー焼きそば。
イタリアンか？
食べてみたくて買ってきて作ってみた。
トマトいれちゃうんだよ。
変わった味の焼きそばで、まっ、アリかなって味でした。

今朝は息子が起こしにいかないのに起きてきた。
(^0_0^)びっくり！
自転車に乗って出掛けたとたんにばしゃばしゃ雨が降ってきた。

めずらしい事あるから雨だったんだ。

しかーし、また怪我のあとが痛むと部活休んで帰ってきた┐('〜`;)┌
医者につれてかなくちゃ。トレーニングは中止だぁ。トホホです。

夜だ！夜トレーニングするぞ！p(^-^)q
できるか？自分。がんばれー！

咲きました！

ゴーヤの花が咲きました。
近くで触れると強いキュウリ系の臭いがします。

まだたくさん花芽がついています。
ゴーヤなるかなぁ。
楽しみ♪

行ってきましたぁ～！

さてさて脊髄クンと再会です。

腫瘍を取った後の空洞は1年半前とほとんど変化はなかったです。

反射はすばらしく良い回復ぶりで、

「やっぱり走っているからだな～。」と言われました。



冷房に気をつけるように！と言われました。

冷やさないのは大事です。手術した人は気をつけましょう。



先生はますますパワフルでなによりでした。





そしてクロちゃん、ま～ちゃん長居してごめんね。

疲れたでしょう。　

そして予想どおりあれから1時間半でやっと診察室に入れました。

リハビリはほどほどに、ちょっとだけ無理してね。

ちょっとだけ(^_-)-☆ここがポイントですよー！


さて、次回の診察までマラソンの何回エントリーできるかな？
あせらず、気長に、根気よく、ちょっとだけ頑張って1歩づつ歩いて行きたいです。

みんながんばっていてえらいです。
私もがんばろー＼(^o^)／

採れたて野菜

買い物から帰ったら玄関に野菜があった。
おそらく伯父が届けてくれたのだろう。
家庭菜園で採れたらしい。

枝豆だぁ！大好物！
わーい＼(^-^)／ビールが美味しいぞ！

明日は診察。
またまた電車に乗って久々の脊髄くんに再会です。
どんなかなぁ(>_<)

もたもたと走る

今日はなんとか一時間歩いたり走ったり。
何度も右の靴が脱げてるかもなんて思い、(そんなはずないのに）黙視しながら走った。ぶかぶかしている感じ。

さぼりも限界、体重MAX。
しかしおそるおそる体脂肪計ったらなんとかなりそうな感じだった。
少し頑張ろうと思った(^-^ゞ

まずはやる気です。

22日から東京マラソンのエントリーも始まるし。
当たりますように。
トレーニング真面目にします！
暑いけど。湿度高いけど。
無理せずこつこつね。
前日より調子悪くても気にしない、気にしない。
調子いい日も出てくるさ。
続ける事が大事です。

亀さんランナー、もたもたと走りますp(^-^)q

今日の弁当

今日も暑くなるらしい。
弁当のおかずに困って手抜き(((^^;)

保冷に凍らせたペットボトル入れたら、口をよく閉めなかったらしく溶けた氷が染みて怒られた(T-T)

でも弁当は持って行った。

夏休みまであと一週間だ。工夫して痛まないような弁当つくらなくては！

七夕

今日は午前中からバイト。帰ってきて疲れてたけどジムに行った。
あまりにも走りが不足していて、さぼりすぎです。

もたもたと高校野球視ながら5キロ。

今日は足のしびれがきつい(*_*)
特に足首から先。

でも七夕見に行きました。人がいっぱい。
ビールとつぶ貝とベビーカステラ買いました。

行ってきました♪

一年半ぶりのMRIに行きました。

弁当作って子供らを送り出し、ばぁばは臨時でディケアにお願いし(送り出しはとーちゃんに頼んだ）三時間以上電車にゆられて到着。(途中で友人と合流）

がっがっがっ、こつこつこつ、がーっ(￣▽￣;)の騒音に耐えあっという間に終了。

さてその後のお楽しみは！
ま〜ちゃん、クロちゃんに会う事。
ちびまる子でしたがめげずに行っちゃいました。

ま〜ちゃんは、そりゃあ素敵な人で、しゃべってしゃべって楽しい時間を過ごしました。
娘さんはよくしゃべるオバサンだとあきれていることでしょう。
またこの娘さんも可愛いこと！

クロちゃんリハビリ頑張っちゃうわけです。
でもあまり無理しないでね。
時間が助けてくれることも沢山あるから。
今になって時間だけが薬になったと思う事もあるし。

クロちゃん夫婦にお会いできて幸せです。
ありがと。

画像はウサギの風鈴。
涼しい音色が楽しめそうです♪

あらっ。日付が変わってしまいました(((^^;)
早く寝なくちゃ！

久しぶりに・・・・・・

久しぶりに2日続けてジムに行った。
少しは鞭打たないと・・・・・・。
甘やかしては8月の10キロへこたれてしまいます。

蒸し蒸ししてこの時期はとても苦手ですが、ぼちぼち頑張ります。


髪を染めて切ってきました。
なんだかヘン(^_^;)
ばぁばなんてディから帰ってきたら
「ちびまる子ちゃんみたいだ！」と、涙を流して笑っていました。
ほんと、へこむ((+_+))

白髪はなくなったのにな～。
明日は東京行くのにな～。
初めて会う人もいるのにな～。

まあいいや。
脊髄くんを来週見られるし、楽しみ楽しみ。

えっちらおっちら電車に乗って、がががが～～～～！と騒音のMRIを
受けてきます。

ゆっくりとした時間

夕食後娘がばぁばの爪を切っている。

その後息子がばぁばのベッドに座って遊んでいる。
おかげでばぁばはEXILEなんか一緒に聴いたりしている。(ばぁばはタカヒロファンである）今日はクイーンだ(*_*)イケてる？

私は寝ころんで本を読んだりして…。

ゆっくりとした時間が流れている。

動物話し

仏壇のお下がりのご飯を窓から見える塀の上に置く。
しばらくするとスズメ達が食べに来る。
ばぁばと二人リビングからそーっと見て楽しんでいる。

今朝はご飯を置いてばぁばを起こしに行っている少しの間に完食されてた。
すばやい！

画像は娘の友人の家で飼っている鹿。(食用、でも可愛い）
結構臆病な感じ。
今はバンビが三頭いるんだって。(見に行った時は二頭でした）

買ったんだー♪

娘が、誕生日プレゼント欲しいものがないと言う。

あのコーヒーが飲みたい！との言葉に
父も欲しくなり、ドルチェ グスト購入。
いいのか？誕生日なのに？家電？

でもオイシイよ。

しかし、何処へ設置したらいいのか？
結構大きいマシーンでした。

あきるまでしばらくうぃーんとドルチェ三昧でしょう。

世の中には・・・・・・。

相手の事をまったく考えられずに、自分が良いと信じたことを
相手も一緒に、同じように思うと決めつけて押しつける人がいる。

その意見に賛同しないと悪であるかのように。
行動を起こすかどうかは、個人個人の置かれた環境に寄っても変わるし、
自由だろうに・・・・・・。

そう言うところから戦争も起こるんだよね、きっと。

突然一方的に山のように情報を送り付けられてもねぇ。
（私の携帯パッケト料金かかるんですぅ。）

そんなことばかりしていたら、恨みばかりたまって後ろ向きになるよ。
失敗からなにかを学ばないとね。

感謝の気持ちが何より大切！

あなたに解る日が来ますように。

いい人なんだとおもいます。
基本的に・・・・・・。
でもかなりずれていますから・・・。

うちの玄関には……

友人が作ってくれた灯りがあります。

可愛いでしょう(^^)v
寄り添っているのはフクロウです。

他にも香炉や湯呑みなどあったかい作品があります。
私にはまったくないセンス。創作が面白いんだろうなぁ。

大好きな大切な友人です。