今日もジム

偉いぞ！自分（*^_^*）

毎朝体重と体脂肪など計って4日め。
寝る前のミルクティーは止め、ジムで1時間走ってやっと500グラム減っていた。
減ったうちに入るか・・・・・・！！！(>_<)
でも、続ける気持ちの支えにはなる。 今日は筋トレに力をいれたぞ＼(^o^)／

しかーーーーし！
とーちゃんが2週間ぶりに帰宅で、ビールとワインいつもより多く飲んでしまった。
しまった、しまった(>_<)

久々でちょっとうれしかったんだもん。
へへへ（*^_^*）

明日はもどっても良しとしよう(#^.^#)

久々に

走りました。

午後バイトであまり時間がなかったから、ジムに行くか、外を走るか迷ってズルズル(^^ゞ

えーーい、このままだと走る時間がなくなる！！

雨やんだけどまた降りそうだし、ジム！
行ってみたら混んでたぁ(--;)
どうしようとまごまごしてたら、マシンが空いた。

よーし、嫌になったら歩けばいいや！
歩いたり走ったり一時間。8キロになりました(*^^*)

バイトに来たけど、ちょっと足ダルいです(^-^;

四月のCITYに向けてぼちぼち上げて行こうo(^o^)o

エンゲル係数

とーちゃんが出稼ぎに出てから二週間。
米が減らない。おかずが残る。

なんと、なんと息子がエンゲル係数を一人でUPさせていたのかと思っていたが、実はとーちゃんもだった。

しかもとーちゃんは食費を気にしてか、余分に食べるものがないせいか既に2キロ減ったそうだ。
うらやましい(；一_一)

今週末は帰って来るそうだ。
どれだけコケたか会うの楽しみ（*^_^*）

かゆい(>_<)

昨日テーピング取ったらちょっとまだ痛かった。
でも今朝は大丈夫。

しかーし！今度はかゆい！
テープにかぶれた。

左胸のまわり真っ赤ですう(>_<)


今日は息子の試合を観に行く予定だったがやめて、ジムに行く。
大阪国際を見ながら自転車をこぐ。
1時間20分で疲れて筋トレに移動。
渋井さん、2時間以上あんな速さで走ったのに、ゴール後、ぴょんぴよん飛び跳ねて喜んでいた。
すげー！
せめて同じリズムで自転車をこごう！と、張り切ったが無理だったのに。

すごいなー（*^_^*）
あとは、シモンさん、すごいなー。
マラソンは見ていてもおもしろい。
のたのた走ってもおもしろい。
誰にでもできて、面白いスポーツだ。

寝たら痛い(>_<)

先日の健康診断で要精密検査だった胸のしこり。
再度呼び出しがあったのでしぶしぶ予約入れて行ってきた。

なんと！
細胞針！痛そう、恐い(((^_^;)

麻酔が効いて二カ所ぶすぶすバッチンと採ってもらい、テーピングべたべた貼ってもらい帰宅。

お風呂ははいれません。
恐怖で疲れ、今横になったら痛い(>_<)
寝ると痛い(>_<)

なんでもないように！

今日の医師の説明で13年前の手術は研修医の練習台だったんだ。
長年の謎がとけた(^^ゞ

春の選抜高校野球

群馬県二校！！！
すごい(*^^*)

息子の同級生がいるはずだ！
念願の甲子園に応援に行けるかな？
高校野球の応援に行ってみたいんだよね。知り合いが出てる時に！
でも行くなら夏かなぁ。

誰か甲子園に連れて行ってくれないかなぁ(*^^*)

オバマさん就任式

すっごい人だった(*_*)
200万人って、群馬県民が一ヶ所に集まった感じ？

それって凄い(^-^;
ひたすら集まった人の多さにおののいた(((^_^;)

夜自転車

サッカー前半観てから、自転車でまたサイクリング♪

今日は北へ。
行きは登り。えんやこら、えんやこら。
帰りはらくちん。
本屋さんに寄ったりして寄り道です。

はー、すっきりした（*^_^*）

介護本

いさやまもとこさんの介護本をや読んだ。

うんうん、わかるわかるなんて思いながら読んだ。
うちは手伝ってくれる子供もいるし、走りに行かせてくれる余裕もある。
しかし、介護なんてやっていない人に、
『子供に手伝わせてどうするの。いずれはうさこさんが全部やらなきゃならないのに！』
と、真顔で言われた時には『えっ？』っと引いた。
おまえ、手抜きか？楽するの？って感じだよね。


優秀な外科医の夫を持ち、これまた優秀なお子さんをお持ちの彼女にはやれば必ず思い通りにいくことばかりだというのか？

昨日のランチで友人に話したら『そんなの、一人でできるわけないじゃない！』と言われ、私の違和感は間違っていなかったと思った。

やらない人、想像力のない人の発言だよね。
せめて想像できなければ意見しないでいただきたい。


姑は思いやりのある人で、世話になってすまないけれど、幸せだ、と考えている人なので介護は楽だと思う。
介護はされる方もする方も大変だ。
『骨休めはあってもがんばらない介護なんてあり得ない。
私は知っている。介護する人もされる人もがんばっていることを。』
そうだよ、そうだよ。


本を読んで、自分がもやっと感じていることをはっきりさせると辛くなる。
こんなに恵まれている介護と思っても、だ。
一生懸命気遣ってもまだ不足がある（と思うの）事も切ない。

病気も同じ。
患者になってみないとね。
後遺症が軽くても、その人なりに大変なこともあるんだよー。


生きて行くって大変だ。
人の気持ちは複雑だ。

さて、今日は生協と、ばぁばを整形に連れて行って、走る時間はあるのか？
何処に作るかが問題だ！

今日のランチ

はやっているお店らしく、いっぱいだった。
おしゃれな感じで美味しい料理と楽しい会話で時間が経つのが早かった。

また誘ってね。

話疲れて帰ってきたが、デイから戻ったばぁばを整形に連れて行った。
電気をあててさすってもらうと（気持ちの問題もあるけれど）楽になるらしい。

近所でそれほど評判というわけではないけれど、整形の先生らしくさっぱりしていて感じがいい。
私は好き。
肩こりと思って原因が分からなかった時にこっちの先生に診てもらえば、もっと早く見つかっていたかもなー。
結果論ですが((+_+))

しばらく電気をあてたりしに通うことになりました。
近いし、気分転換にいいかも。
体重も計ってもらえるしね（*^_^*）

やっと1週間

とーちゃんが出稼ぎに行って、1週間たった。
家に居るものはあまりどうこう無い（ようだ。）

とーちゃんは話す人もなく（仕事でなく、たわいもない話ね。）TV持って行ってよかった、と言っていた。

さみしいってさ。
江の島にサイクリング行ったら疲れて今日は1日寝てたって。
ははは……。　がんばれー（*^_^*）

私は腰を痛がるばぁばを医者に連れていった。
年齢的なものと、体重を減らしなさい。だって。

本人も結構気にはしているが、あまり動けないし、この先何年生きていくのかと思うと、好きなもの食べなよ！とも思ってしまう。
きっと良くないことだけど。
あれで、もっと減らしたらなにを食べて、何を楽しみにすればいいんだろうか。

生きていくのは大変だ。

医者に連れて行って半日終わり、気疲れして二人で昼寝(*_*)
こんな生活じゃあねー。
でも休まないとやっていけないと言うこともある。

なんだかなー。　まあ、いいや。深く考えると落ち込むし。
お気楽にいこう(^_^;)

今日1日

弁当を作り、子供らを起こし、自転車飛ばして駅へ。

昨日のゆきの名残で道路やや氷結、こわっ(>_<)
今日は脊髄腫瘍の診察日。
行きは特急にしよう！ この判断正解！　事故で電車遅れてのろのろ運転。
予定より40分ほど遅れて到着。

レントゲン撮って、待ち時間はきっと2時間以上だ。
最近手術した人の顔を見てほっ(#^.^#)
同室だったおばさんとランチ。 厳しい時期を共に闘った同胞である。
お互いの今の幸せをかみしめつつお腹もいっぱい(*^_^*)

やっと、診察室。
相撲話に花が咲く。
もこもこのセーターもいけなかったのだが、『すこし太った？』と、聞かれたので、
『今度は相撲に挑戦しようと思いまして・・・・・・・。』と、返しておいた。
レントゲンは異常なし。 半年後にMRIの予約。
上衣腫はだいたい5年です。だって。あと1年とちょっと。

先生の手術はばっちりでしょうから、あまり心配はしてないけれどね(*^。^*)

『体重気を付けてね(^_-)-☆』と先生爽やかに次の患者さんに・・・・・・。

はい、体重ね(^_^;)つぶやくわたし。
腫瘍でなくてメタボの心配です。 トレーニング頑張ります(@_@)

マラソンに励まされた患者さん沢山いるって！
そうかな？遅いけど。　
でもそう言ってくれた人たち、どうもありがとう(^0_0^)
私も励まされています！　　　感謝(T_T)

メタボが心配されるワタクシですが、子供の為に、子供の為にですよ！！
ドーナッツ2箱買って帰りました。(；一_一)

また雪だ！

午前中、ばぁばを送り出してから家事をして、昼ごはん食べて、ちょっとやすんでたら……。

雪だぁーーー(>_<)
吹雪みたい。
洗濯物家に入れなきゃ。
道理で寒いと思った。

あまりの雪の降り様にジムに行く気がなくなり、昼寝してしまった。
へなちょこです((+_+))

明日は診察。
何時も一緒に行くこみちゃんは久々の喘息で一緒に行けなくなりました。
おしゃべりできなくてつまんなーい。（何しに行くんじゃー！）

仕方がないので本を買いに行きました。
待ち時間長いんだもーん。

嬉しい(^-^)

トレーニング、頑張ろうとエンジンかかったが、ちょっと疲れが。ジムどうしよう。

ばぁばがデイの日だから行こう！と、ちょっと雨だったけれど自転車でジムに行きました。

筋トレして走り始めたら、調子イイ(^-^)

やっぱり、ぐずぐずしてないでとりあえずジムに来るのが大事！
おまけに安定して走れる。

これはきっと今までの筋トレのおかげに違いない。
地味な筋トレだけど、無駄ではなかったんだ(*^^*)
筋トレ、すばらしい！などと考えながら走った。

で走り終わったら、トレーナーが
「フォームがすごくいいですね。足の回転も良くてこっちで見てたの気付きましたか？」だって(*^^*)

そんな事言われたの初めてだぁ。
嬉しい(^-^)

地味だけどこれからも筋トレ真面目にやろう(^-^)v

雪だぁ！

天気予報当たりだ。
雪降ってる。

スタットレスにしておいてよかった。

あまり積もりませんように！

市役所から

期限付きの電話ありました。

産休があるらしい。
『すっごく行きたいのですが・・・・・・』
とお断りしました。

また子供たちの中で仕事したいなーとは思いますが、今やらなければならないことをしっかりやっていこう！
と、思いました。

腹筋痛い(>_<)

昨日のバランスボールで腹筋痛い(>_<)
気持ちいい痛さ。

なんだか分からないような怪しい動きだったのに、効く！！

今まで椅子にしか使っていなかった。
もったいない。

今日はジムに行って走ったよー！
今月はまだ真面目！　
結構走れて気持ちいい（*^_^*）

でも、足裏痛くなりました。
ぼちぼちやります。

七草粥

おいしい(^q^)

今年は水が多目かなぁと思ったけど、炊きたてのお粥は美味しい♪

日本に産まれてよかったぁ(^-^)

初バランスボール

新しいジムに代わって2か月ちょっと。
今日は初バランスボールに参加してみた。
ドキドキ（*^_^*）

なるほど、こんな使い方するのねー。
結構おもしろかったです。
また1歩前進です。

凄いぞ！ベスト４！
土曜は競技場で応援します。
厳しい試合になりそうですが、応援、応援！
よく頑張ってるなー、すばらしい！

どきどき！ ２

今日出かけた先のレストランで高校のクラスメートらしき人を見かけた。
気になったが、声をかけられなかった。
高校を卒業して早２？年。

帰りの電車で偶然同じ車両に乗り合わせた。
また会えた。そっくりだけどなー、違うかな？
私より手前の駅で降りる寸前に彼女も気づき旧姓で呼ばれた。

とっさに電話とアドレスを渡したら、さっき電話があった。
剣道部とバレー部は体育館のコートも隣だったし、クラスで名簿も並びだった。

わたしが大好きだった古典の先生と手紙のやり取りをしている話をしたら、
『先生の名前とうさこは直結！』と笑ってた。
掃除当番とか、部活のこととか、友達のこととか話はつきなかった。

看護学校の先生をしているんだって。
いきいきしててキラキラしてた。

懐かしくうれしい再開でした（*^_^*）

どきどき！

明日は選手権ベスト４を掛けての試合。
群馬代表勝てるかな？

応援に行けないけどＴＶで応援します！
厳しい試合になると思うけど、信じているよ！

頑張れー！

ゴールはまた楽し！

ニューイヤー駅伝ゴールを観に行きましたよー！
5年ぶりぐらいでしょうか・・・・・・。

今年は白熱した展開で観る人にとっては楽しく、見応えのあるレースでした。
午後は風も強かったし、上州らしい感じでした。

天皇杯の決勝はジムで自転車こぎながら観ました。

筋トレしてて、ゴール見逃しました。

でもトレーニングできて満足です。
１年の計は元旦にありっていうでしょ？
あー、元旦はあさのことかな？

画像は朝アップする実業団の選手たちです。

のんびりお正月

明けましておめでとうございます。

昨夜は選手権応援から帰り、実家の母と帰省した弟とそばを食べ、呑みすぎました。
早寝です。

朝は剣道の寒稽古に行く娘を送り、炊き出しは今年はしなくていいので、のんびり。

何年ぶりかでニューイヤー駅伝のスタートを見に行きました。
あの雰囲気いいですねぇ。

さて、今度はゴールを見に行こう！