腹筋痛い(>_<)

昨日のバランスボールで腹筋痛い(>_<)
気持ちいい痛さ。

なんだか分からないような怪しい動きだったのに、効く！！

今まで椅子にしか使っていなかった。
もったいない。

今日はジムに行って走ったよー！
今月はまだ真面目！　
結構走れて気持ちいい（*^_^*）

でも、足裏痛くなりました。
ぼちぼちやります。