今日もジム

偉いぞ！自分（*^_^*）

毎朝体重と体脂肪など計って4日め。
寝る前のミルクティーは止め、ジムで1時間走ってやっと500グラム減っていた。
減ったうちに入るか・・・・・・！！！(>_<)
でも、続ける気持ちの支えにはなる。 今日は筋トレに力をいれたぞ＼(^o^)／

しかーーーーし！
とーちゃんが2週間ぶりに帰宅で、ビールとワインいつもより多く飲んでしまった。
しまった、しまった(>_<)

久々でちょっとうれしかったんだもん。
へへへ（*^_^*）

明日はもどっても良しとしよう(#^.^#)