気温7度 湿度85％

九時半ごろの外の気温。
風がないからそれほど寒くなかったけれど、これから南国に行くと、暑いのかなぁ。

今日のジョギングは7,3㌔でした。
ゆっくり走ったけど、やはり左足の裏痛くなりました(>_<)

心肺はまったく苦しくないけど足の具合が問題だ。

まぁ、今更あせっても仕方ないなぁ(^o^;)

今日走った約6倍の距離を行くんだもの！
頑張れ自分！

画像は家の近くのイルミです。

師走だなー。