やはり……(^_^;)

今年ははずれ！！！　東京マラソン！メールが来たよ。

では荒川市民マラソンにエントリーしてみようかな。
とりあえず那覇マラソンに出るからいいか……。

今年は誰が当たったかなー？？

今日は頑張ったよ！

朝ばぁばの迎えが来る前に掃除まで済ませ、ばぁばを見送りして、利根川ぞいをジョギング。

モタモタと一時間ほど10キロを走りました。

シャワー浴びて昼ご飯たべて、一休みしてジムへ。

筋トレして軽く自転車漕いで帰ってきました。

はぁー、今日は頑張ったよ(^-^)v

夕方になったら風がすごい(>_<)
画像は家族全員の湯たんぽ大集合です。
ぽかぽか幸せだなぁ。
(小さいのは私の。）

づがれだー2(^o^;)

ご飯食べないでばぁばと車に乗り込み、デイにお願いして、私は検診に。
緊張していたせいか血圧高い(>_<)

採血は上手な看護士さんでばっちり！
内科の先生も親切。
『脊髄腫瘍の人は初めてみました。しびれなど後遺症ありますか？』
など聞かれ、
『前向きでいいですねー。介護もあまり頑張りすぎないでね！』だって。
いい人だぁ(*^^*)

心配していた乳房のしこりは大丈夫そうでホッとしました。
ドキドキしたぁ。

マンモは相変わらず痛かった(>_<)けれど技師さんがまた親切でよかった。

骨密度はばっちり！100％
お腹へったぁ。一時半にやっとご飯食べられました。体にしみわたる気がしました。
大袈裟か？(;´д｀)

食事抜きはダメージ高いうさこでした(>_<)

今日は健康診断

朝から何も食べられないからぁー、弁当作るの力入りません(--;)

昨日はビール飲まなかったけど、飲まなければそれも大丈夫なのねー(*^^*)
習慣ってオソロシイ！

なんて書くとアルコール無しでは居られないかと思われるか……。

ちなみに昼間からは飲みません。
みりんも飲みません。

あー、つまみ食いしたいよー。
コーヒー飲みたいよー。

検査は嫌だよぉー(-.-)
異常があったらなお嫌だよぉー(^o^;)

病院嫌いなうさこでした。朝からすみません(/_;)/~~

づかれだー(^o^;)

競技場にいるうちは楽しかったけど家についたらバッタン(-.-)Zzz・・・・

思ったよりもタイムがよくて、来年はちゃんとトレーニングしよう(^-^)
で、ラストに余力が残るように頑張ろう！

競技場に入る直前に視覚障害の人に追い付いた。伴走者が絶え間なく励ましていた。

私も一緒に励ましてもらっているような気がして張り切ってダッシュしようかと走り始めたがすぐにアウト(--;)

おしかったなぁ。
頑張りのきくトレーニングしなくちゃ！

走り終わればピクニックみたい(*^^*)
巻き寿司もあったよ。バナナ、大福、飴、栗の渋皮煮、コーヒー、お茶、お菓子、無いのはアルコールぐらいでしょうか……。
満腹で帰り着き、当然のごとくお昼ねタイム。

至福の時(*^^*)
楽しかった！

曇りだった(-.-)

天気良さそうと思ったら曇りだった。
走るにはちょうどいいかもね。
スタートは9：40です！

行ってきました。

県民マラソンの前日受け付け。
みんな楽しそうでウキウキo(^o^)oな感じ。
係のボランティアの人たちも『頑張ってくださぁい！』なんて明るいし。

明日は天気もよさそう。
遠足前の小学生の気分でなかなか眠くなりません。

選手権の準決勝の応援にも行きました。
日陰にいたのに日にあたって日焼けしたらしく唇がひりひり。

明日もリップ持って行こーp(^^)q